Sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesejahteraan pekerja di sektor informal, sebuah pelatihan pengabdian masyarakat tentang akupresure untuk mengurangi kelelahan kerja telah berhasil dilaksanakan di kawasan Quiapo, Manila. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan solusi praktis bagi para pekerja yang bekerja keras dalam kondisi fisik yang menantang, seperti penjual makanan halal dan warung makan lokal yang ada di kawasan tersebut. Kegiatan yang dilaksanakan pada tanggal 8 Desember 2024 ini dihadiri oleh lebih dari 30 peserta di sektor informal, termasuk penjual makanan dan pelayan restoran. Sebagai tambahan, Quiapo dikenal sebagai pusat kuliner yang menyajikan berbagai jenis makanan halal yang dinikmati oleh warga lokal dan wisatawan.
Pelatihan ini dipandu oleh tim akupresure dari dua dosen keperawatan Fikes Unimma yaitu Ns. Robiul Fitri Masithoh, M.Kep dan Ns. Septi Wardani, M.Kep yang telah berpengalaman dalam memberikan teknik-teknik untuk mengurangi ketegangan tubuh akibat kelelahan kerja. Akupresure, sebagai metode pengobatan tradisional, mengkombinasikan pemijatan pada titik-titik tertentu di tubuh yang dapat membantu mengurangi rasa lelah, stres, serta nyeri otot yang sering dialami oleh para pekerja yang terlibat dalam aktivitas fisik berat. Dua dosen tersebut saat ini sedang studi lanjut jenjang doktoral di Philippine Women’s University, Filipina.
Selama sesi pelatihan, para peserta diperkenalkan pada berbagai teknik akupresure yang dapat mereka praktikkan sendiri, baik sebelum, selama, maupun setelah jam kerja. Teknik-teknik ini dirancang agar mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus, menjadikannya sebagai solusi praktis yang dapat diterapkan di mana saja. Beberapa teknik yang diajarkan meliputi pemijatan titik-titik di titik Li4 (hegu), quci dan titik GV20 (baihul) yang memiliki efek langsung untuk meredakan kelelahan dan meningkatkan energi.
Recent Comments